如果我告訴您有一種方法可以將酪梨變成美味又健康的巧克力甜點,您會怎麼想?讓您的孩子舔勺子,並獲得大量的抗氧化劑、鐵和比牛奶更多的鈣……再加上一種非常特殊的超級食物,可以幫助緩解抑鬱、壓力、血壓和心臟健康的症狀?
準備好您喜愛的成熟酪梨,然後和我一起製作一份更健康的酪梨巧克力慕斯,該巧克力慕斯由生可可製作而成,相信每個人都會喜歡。
- 1 個哈斯酪梨,大號,非常熟
- 1/2 杯純楓糖漿
- 1茶匙純香草精
- 少許喜馬拉雅鹽
- 1/2 杯 森林超級食物生可可粉
將酪梨、楓糖漿、香草和鹽放入攪拌機。攪拌至順滑。加入可可粉,再次攪拌,直到完全光滑和呈奶油狀
立即食用或冷藏以供稍後享用。
上面撒上可可碎、碎堅果或撒上我們的 西澳蜂花粉 更加酥脆。
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