消除飢餓的可可冰沙

誰說早餐不能吃巧克力？這種高蛋白可可冰沙看起來很淘氣，但實際上非常好喝。

如果您因為一小時後就會感到飢餓而不想在一天開始時喝一杯冰沙，那麼這個食譜保證能讓您一直飽到午餐時間。它富含植物蛋白、纖維和健康脂肪，有助於維持血糖水平穩定。

我們的 儀式用生可可 是地球上品質最高的，也是抗氧化劑最豐富的來源之一。它是按照經過認證的有機標準種植的，並在極低的溫度下乾燥以防止營養成分的流失。

原料：

• 1 杯不加糖的杏仁奶（或您選擇的牛奶）
• 1 根熟透的香蕉
• 4-5 顆去核棗
• 1 根冷凍香蕉
• 2 大匙天然奶油花生醬
• ¼ – ½ 杯冰
• ½ 顆熟透的酪梨
• ½ 湯匙 澳洲綠黨
• ½ 湯匙 儀式用生可可

方法：

將所有原料攪拌至光滑即可食用。如果你願意的話，可以在上面撒一些奇亞籽或可可碎粒來增加脆度。

在基底中添加額外的冰塊和稍微少一點的液體，將其變成美味濃稠的可可冰沙碗！