無需烘烤的蜂花粉能量球

當下午 3 點的低潮來臨時，您會很高興身邊有這些可以補充能量的蜂花粉能量球！蜂花粉是一種令人難以置信的「完整」超級食品，它提供緩釋、持續的能量來源，以及一定劑量的維生素和抗氧化劑，在您的身體最需要的時候給予它能量。

它們富含植物性蛋白質和健康脂肪，可以讓您一直到晚餐都感到飽足。

原料：

• 1 杯燕麥片
• 1/2 杯杏仁醬
• 1/4 杯蜂蜜或楓糖漿
• 1/4 杯椰絲
• 2湯匙奇亞籽
• 2湯匙 西澳蜂花粉
• 1茶匙香草精
• 少許鹽

指示：

1. 在一個大碗中混合燕麥片、杏仁醬、蜂蜜或楓糖漿、椰絲、奇亞籽、蜂花粉、香草精和少許鹽。攪拌直至混合均勻。
2. 將混合物放入冰箱冷藏 15-30 分鐘，使其稍微變硬。
3. 冷卻後，將混合物從冰箱中取出，並用手將其滾成小球。這個食譜大約可以製作。 10個球。
4. 將蜂花粉能量球放在鋪有烘焙紙的烤盤上。可選：捲入更多蜂花粉！
5. 將能量球放入冰箱冷藏至少 1 小時以凝固。
6. 設定完成後，將能量球轉移到密封容器中並放入冰箱中，直到準備享用。

要小心那些聲稱他們的蜂花粉是澳大利亞產但實際上不是的賣家！

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