Grow your own

啄食讓你更健康

Peck Your Way To Better Health

作者圖片:Justin Snyder

賈斯汀·斯奈德

超級食物專家和經驗豐富的家庭農民

20 年前,賈斯汀偶然發現螺旋藻後創立了森林超級食品公司。從那時起,他就一直沉迷於來自世界各地的改變生活的食物。

誰知道養雞會更健康呢,而且我說的不只是它們產的雞蛋。

《兒科學期刊》最近發表的研究表明,與農場動物的互動可能對增強我們的免疫系統有獨特的益處。

研究顯示出令人信服的相關性:與沒有接觸農場動物的嬰兒相比,在農場動物附近長大的嬰兒對傳染性呼吸道疾病的易感性較低。

這項發現和許多其他發現強調了人類與動物之間的關係在促進健康方面的重要性和共生關係。

農場動物提高免疫力的方法之一是透過微生物暴露。

動物體內充滿了各種各樣的微生物,包括細菌和真菌,我們在互動過程中不可避免地會接觸到它們。

這種細菌被認為具有天然免疫作用,可幫助免疫系統有效識別和對抗病原體。

它還涉及與動物互動所帶來的情感益處。

照顧動物可以培養同情心、責任感和與自然世界的連結感,從而減輕壓力並促進情感支持。

壓力水平的降低與免疫功能的增強有關。

那麼,該買些雞了嗎?您一定要觀看這個視頻,其中賈斯汀解釋瞭如何飼養和照顧雞。

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