根據澳洲統計局統計，高達 96% 的澳洲人沒有達到建議的水果和蔬菜攝取量。因此，為了追求最佳健康，人們自然會選擇綠色粉末和補充劑來增加營養攝取量。它們絕對是必需維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑的便捷來源，使其成為任何想要改善飲食習慣的人的理想選擇……然而，市場上有這麼多產品，您如何選擇適合自己的混合物？ 為什麼要選擇綠色產品？ 綠色混合物提供水果和蔬菜的濃縮營養來源，富含維生素、礦物質、植...
安吉拉·吉奧弗雷 安吉拉·吉奧弗雷 (Angela Gioffre) 在 20 歲時懷孕，她想確保自己的孩子能夠擁有盡可能健康的生活開端。她在澳洲自然療法學院學習營養學，不久後在維多利亞州的亞拉河谷開設了自己的有機商店 ORGANIC EMPIRE。如今，她喜歡教導別人如何過最健康的生活。 蜂花粉：大自然的營養豐富的超級食品 蜂花粉含有超過 250 種生...
安吉拉·吉奧弗雷 安吉拉·吉奧弗雷 (Angela Gioffre) 在 20 歲時懷孕，她想確保自己的孩子能夠擁有盡可能健康的生活開端。她在澳洲自然療法學院學習營養學，不久後在維多利亞州的亞拉河谷開設了自己的有機商店 ORGANIC EMPIRE。如今，她喜歡教導別人如何過最健康的生活。 作為一名營養師，我經常被問到：“我應該吃多少超級食物？”這是一個很...
螺旋藻被聯合國認定為“未來的食物”，它在美國宇航局的太空任務中為宇航員提供營養，並提供了無與倫比的營養密度，可以對抗營養不良並增進成人和兒童的健康。
瑪卡是一種根莖花科蔬菜，生長在世界上最不適合居住的地區之一——秘魯的安地斯山脈。在海拔 13,000 英尺以上的地方，它在其他作物無法生存的地方茁壯成長，忍受著強烈的陽光、嚴寒和狂風。這種植物的彈性賦予了瑪卡 獨特的營養成分。
如果你可以選擇喝一杯標準的綠茶，或是喝一杯含有 抗氧化劑含量高出 137 倍 （兒茶素如EGCG），營養成分更是高出10倍以上…您會選擇什麼呢？
當我們談論壓力、焦慮和自然緩解時，我們需要討論 南非醉茄…這種草藥在阿育吠陀醫學中已經發揮了數個世紀的緩解作用，如今越來越受歡迎。 儘管南非醉茄用途廣泛，但它的作用機制以及它如何幫助身體更好地應對壓力和焦慮尚未被廣泛了解。
我們經常被問到的一個問題是：“我可以給我的寵物吃這種超級食物嗎？”
近幾年，人們對綠色超級食物的興趣激增——當你開始發現這些食品的營養豐富時，你就不會奇怪為什麼了。
如今，南非醉茄已出現在飲料、軟糖和食品中……但誰會想要那些額外的食材呢？
近年來，超級食物（營養豐富、具有多種健康益處的食品）越來越受歡迎，健康和保健領域也因此而熱鬧非凡。